Hola, que tal el fin de semana????<\/p>\n\n\n\n
yo he intentado portarme bien, pero el domingo me pas\u00e9 un poco, hice una paella de verduras y piqu\u00e9 un poco, pero lo compens\u00e9 por la noche, cuando tenga la receta escrita os la pongo, que la he hecho mil veces, pero nunca la he copiado.<\/p>\n\n\n\n
Tambien deciros que no os puedo poner los puntos de los alimentos porque yo hago una dieta de 1600 calor\u00edas y contar todas las calor\u00edas de cada plato es un l\u00edo, pero si alguien est\u00e1 interesada en la dieta se la puedo pasar por correo, tiene unas proporciones de alimentos que cada una mezcla a su antojo respetando mas o menos cantidades y tipo de alimentos.<\/p>\n\n\n\n
Ese guiso es muy f\u00e1cil y por los pocos ingredientes que lleva est\u00e1 muy rico.<\/p>\n\n\n\n
<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n Ingredientes:<\/span><\/span><\/strong> Para el guiso:<\/span><\/span><\/strong> Elaboraci\u00f3n :<\/span><\/strong><\/span> Cocer primero los garbanzos con los ingredientes 30 minutos en fussioncook y dejar despresurizar sola Hola, que tal el fin de semana???? yo he intentado portarme bien, pero el domingo me pas\u00e9 un poco, hice una paella de verduras y piqu\u00e9 un poco, pero lo compens\u00e9 por la noche, cuando tenga la receta escrita os la pongo, que la he hecho mil veces, pero nunca la he copiado. Tambien deciros que no os puedo poner los puntos de los alimentos porque yo hago una dieta de 1600 calor\u00edas y contar todas las calor\u00edas de cada plato es un l\u00edo, pero si alguien est\u00e1 interesada en la dieta se la puedo pasar por correo, tiene unas proporciones de alimentos que cada una mezcla a su antojo respetando mas o menos cantidades y tipo de alimentos. Ese guiso es muy f\u00e1cil y por los pocos ingredientes que lleva est\u00e1 muy rico. Ingredientes: Para la cocci\u00f3n de los garbanzos: Garbanzos puesto en remojo la noche antes Sal, tomillo, or\u00e9gano, una hoja de laurel, 3 dientes de ajo y un trozo de cebolla Agua (yo la pongo de lluvia) Para el guiso: Media cebolla, 2 dientes de ajo, un pu\u00f1adito de migas de bacalao desaladas, Piment\u00f3n de la Vera, m\u00e1s de media bolsa de espinacas ya limpias y troceadas, agua y sal Elaboraci\u00f3n : Siguiendo primero los consejos de Mar\u00eda Jos\u00e9 del blog Dit y Fet de agregarle unas hierbas arom\u00e1ticas a la cocci\u00f3n de los garbanzos, ya lo he probado un par de veces y me ha gustado mucho la idea, gracias Mar\u00eda Jos\u00e9 . Cocer primero los garbanzos con los ingredientes 30 minutos en fussioncook y dejar despresurizar sola Poner otra cubeta o cambiar los garbanzos y limpiar la olla. Poner 3 cucharadas de aceite soperas, sofre\u00edr la cebolla, el ajo, el bacalao, el piment\u00f3n , los garbanzos colados, las espinacas y cubrir de agua. Programar 3 minutos y dejar despresurizar sola o a\u00f1adirle un par de minutos si se quiere servir enseguida, o sea programar 5 minutos. Que aproveche!!!!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":948,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,7],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nPara la cocci\u00f3n de los garbanzos:
\nGarbanzos puesto en remojo la noche antes
\nSal, tomillo, or\u00e9gano, una hoja de laurel, 3 dientes de ajo y un trozo de cebolla
\nAgua (yo la pongo de lluvia)<\/p>\n\n\n\n
\nMedia cebolla, 2 dientes de ajo, un pu\u00f1adito de migas de bacalao desaladas,
\nPiment\u00f3n de la Vera, m\u00e1s de media bolsa de espinacas ya limpias y troceadas, agua y sal<\/p>\n\n\n\n
\nSiguiendo primero los consejos de Mar\u00eda Jos\u00e9 del blog Dit y Fet de agregarle unas hierbas arom\u00e1ticas a la cocci\u00f3n de los garbanzos, ya lo he probado un par de veces y me ha gustado mucho la idea, gracias Mar\u00eda Jos\u00e9 .<\/p>\n\n\n\n
\nPoner otra cubeta o cambiar los garbanzos y limpiar la olla.
\nPoner 3 cucharadas de aceite soperas, sofre\u00edr la cebolla, el ajo, el bacalao, el piment\u00f3n , los garbanzos colados, las espinacas y cubrir de agua.
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